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在女性怀孕的时候,必须要增加休息的时间。不过在到了怀孕的中期、晚期,孕妇的负担会有所加重。尤其是在到了孕晚期时
在女性怀孕的晚期,由于腹部隆起的幅度非常大,所以在睡觉时最好是用左侧卧睡姿。而且孕妇侧卧时要两腿弯曲,还要在腿间放个枕头。这可以减轻孕妇的腹部压力,因为腿间的枕头能够将压力化解一部分,这会使孕妇感到舒适。
左侧卧睡姿可以减少腹部静脉所受到的压力,进而保证子宫、胎
女性孕晚期用左侧卧的姿势来睡觉,可以提升肾脏的血液供应量,不仅能够利尿消肿,还可以促进血压的下降,并且能有效预防孕妇出现脑水肿、抽搐的情况。此外,八成的孕妇会有子宫向右旋转
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