辅助生殖移植之后，大致相当于人刚刚受孕的时候，这个时候吃什么更有利于胚胎着床能够让宝宝更好的在妈妈身体里安家呢?究竟怎么吃较健康呢，辅助生殖专家是这样介绍的。

　　1、营养均衡：辅助生殖移植后，每一位患者都要根据自身的身体条件、胃肠道功能、消化吸收的能力适度的去吃。每一种水果、蔬菜、肉类等都有各自的营养，患者应多种进食食物，促进营养平衡。

　　2、易消化饮食：由于移植后需要使用黄体酮药物保胎，而且患者的运动量减少，所以建议患者选择吃清淡易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激性食物，肉蛋奶米面蔬菜水果等要合理搭配，尽量做到规律进食，精而不细。

　　3、高蛋白饮食：鸡鸭鱼肉蛋奶豆制品等食物含有较高的蛋白质，这些食物配合米面等淀粉类食物，更有助于蛋白质的吸收。

　　4、适量食用新鲜蔬果：新鲜的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，有利于患者增强抵抗力，减少胸腹水的产生。

　　4、不吃油炸食品：油炸食物易引起便秘，增加肠道负担。

　　5、控制盐的摄入：不要吃的太咸的食物，太咸的食物会使体内的水分不易排出，导致水潴留。