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孕期在孕早期或者孕晚期都会比较容易出现便秘的症状。孕早期是因为卧床休息的时间比较多，运动相对减少，肠道蠕动减慢，这样会导致便秘的症状。在孕后期主要是由于胎儿头部下降，压迫到直肠导致了便秘。如果孕妇出现这些便秘症状最好努力做到以下这几点。第一、早晨起床或早餐后定时的排便，养成定时排便的好习惯。第二、每天在固定的时间饮水，可以大口喝水，但注意不要暴饮。第三、增加运动量，坚持傍晚散步半个小时、40分钟左右。第四、药物缓解，最好去医院就诊，由医生来建议你应用什么药物，千万不要自己随便地滥用药物。

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