我们都知道胎儿的性别是由男性的精子决定的，含有Y精子的胎儿就是男孩，不含Y精子的就会是女孩。所以希望生女孩的家庭就要提高备孕中X精子的存活率。有很多提高X精子受孕率的办法，其中通过调整饮食来调控是比较简单的，只要在日常生活中多吃酸性食物就可以实现。但是这些方法的有效性因人而异，大家要理性看待。

随着思想文化的开放，现在提倡男女平等，女孩相较于男孩更贴心也细腻，所以现在越来越多的家庭想要生一个可爱的女宝宝。想要生女儿并不是随便就能生的，想要提高生女孩的几率需要一定的技巧。

备孕女儿有效的办法分享

1、?想要生女孩，在排卵前同房是比较好的，这样可以避开y精子和卵子结合的高峰期，这一方法需要在同房前通过测量基础体温或是通过排卵试纸来监测排卵时间。2、x精子更容易在酸性环境中存活，为提高x精子的存活率，女性可以用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，这样可以提高生女孩的概率。3、想要提高生女孩的概率，夫妻双方可以多吃一些酸性或是富含钙、锌等微量元素的食物，如：牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓等，这些食物可以调节体内的PH值。?

日常生活中的酸性食物有哪些？

强酸性食物：深海鱼、奶酪、柿子、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、乌鱼子、柴鱼中酸性食物：鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、火腿、培根、鲔鱼、牛肉、面包弱酸性食物：空心粉、葱、白米、花生、巧克力、啤酒、油炸豆腐、海苔、蛤蜊、章鱼、泥鳅

Tips：

以上就是帮助夫妻双方生女儿的方法，仅供参考。因为每个人的体质有差异，所以并不是所有人都适用。无论生男生女都是夫妻双方爱情的结晶，建议夫妻双方还是以优生优育为主比较好。