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早上起来眼睛水肿的原因有很多，主要因素有休息因素、饮水因素、疾病因素和过敏因素等。具体通过以下表述。

具体原因：

1、休息因素。前一天晚上睡眠不佳，时间不够或者睡姿不佳，导致眼睛水肿。

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2、饮水因素。之前饮水量过多，导致身体水分潴留过多引起眼睛水肿。

3、疾病因素。比如患肾脏疾病使体内水潴留，导致眼睑水肿以及眼睛局部有炎症，当眼睛发生红、肿、热、痛的时候，局部有感染可以导致眼睛水肿。

4、过敏因素。包括蚊虫叮咬、接触性皮炎或者是进行染发、烫发等，容易导致过敏的操作与行为，或者是有摄入某些特殊食物的经历，均可以导致第二天早上起来眼睛水肿。

消肿方法：

1、冰敷或用冷水洗脸。可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，利用热胀冷缩的原理，是消除浮肿最快最简单的方法。

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2、泡过的隔夜茶包进行敷眼。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。

3、对眼部进行按压。用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

4、夜间的照明避免过度光亮。睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会影响到眼睛。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

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