准妈妈应该多爱护、保养自己的双眼，准妈妈养目不仅利于自己眼睛健康，还有利于胎宝宝的视力发育。准妈妈日常要注意下面几项眼睛的保健(1)养目

在怀孕期间，准妈妈因生理变化，角膜的含水量比平常人到了怀孕末期，角膜透气性差，如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧而造成角膜水肿。一旦隐形眼镜不洁生细菌，会因感染造菌，将会因感染造成角膜发炎、溃疡甚至失明。因此，准妈妈孕期不要戴隐形眼镜，应经常做孕妇眼保健操，具体做法如下：

准妈妈用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼睑和下眼睑部位各点上两点，上下打圈抹匀从眼角处开始，准妈妈使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾，上下分别进行从眼角处开始，准妈妈使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾，并在眼尾处轻轻按压(2)极目

极目就是准妈妈站在空气清新的地方，放松两眼，先平视远处的某个目标，例如山峰、高楼等，再慢慢将视线收回，看距眼睛35厘米处的近物。反复数次，之后进行深呼吸运动(3)浴目

用热毛巾或蒸汽浴熏双眼，可促进眼部的血液循环，预防眼睛疾病。每天1 (4)补目