有些代孕会出现手指关节痛的现象，大方面原因是因为代孕体内雌激素的刺激，也并非是常说的妊娠期水肿症状，那么，孕晚期手指关节痛怎么缓解呢？接下来小编就来说说。

　　孕晚期(28周~40周)出现手指关节痛，首先要排除患风湿病的可能。如果不是风湿病，那么就很可能是激素的变化导致的。

　　代孕体内的雌激素等分泌增加使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降，而关节囊怎样能有助于怀孕的方法和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象，导致关节松弛，造成手指、手腕等部位出现麻痛感，这种现象我们称之为腕管综合征。

　　孕晚期手指关节痛，并非妊娠期水肿的症状。妊娠期水肿是代孕血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的，常出现在孕晚期，水肿程度随着孕周的增加而加重，主要表现为踝部、小腿下半部等人体较低部位轻度浮肿，而且多为凹陷性水肿，将大拇指压在小腿胫骨处时，皮肤会明显地凹下去，不会很快恢复。

　　1.合理膳食，控制体重。代孕并不是越多越好，代孕应均衡饮食，在保障胎儿正常生长发育的情况下，适当控制自己体重的增长。肥胖的女性如果能将体重控制在相对理想的范围内再，可减少代孕不适症状及并发症的发生。从代孕4个月开始，胎儿生长速度加快，代孕应及时补充维生素D和钙养卵助孕膏等营养素，以满足胎儿生长的需要。

　　2.关节保暖，避免贪凉。夏日在雨季，代孕要避免淋雨着凉，可佩戴护膝保护关节。另外，夏季天气再炎热，也不建议代孕长时间待在冷气过足的房间里，应避免直吹空调，少喝或不喝冷饮。

　　3.适当运动，劳逸结合。适当运动能增强韧带力量，对代孕的关节有锻炼和保护作用。代孕可根据个人身体素质及代孕的不同阶段，在专业人士的指导下，选择适合自己的运动，避免剧烈运动、过度劳累。走路、游泳、做代孕操或瑜伽，都是代孕强身健体、改善不适症状的不错选择。

　　多按摩手部。先轻柔按摩疼痛的手指关节，接着是手腕，一直到腋窝，然后是肩膀、脖子和上背部。

　　多做手指操。双手十指交错相握，伸直再握住，再伸直，排卵汤功效如此循环做。

　　调整睡姿。有些代孕在侧身睡时，习惯把手臂枕在头下，这个动作容易压迫手部关节。睡觉时，最好让手臂伸直，避免手腕弯曲，也不要压着手睡觉。

　　使用电脑时，姿势要正确。键盘和鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大。代孕在操作电脑时，要把手放在键盘或鼠标上，前臂应和地面平行。使用电脑时间不宜过长，每隔一小时，就要做一做放松手部的活动。