临近预产期的时候，一般会有假宫缩的现象，那么假宫缩对胎儿有什么影响吗？出现宫缩应该怎么办？你知道宫缩和胎动有什么区别吗？一起来看看吧！

　　假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩

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其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后准妈妈才开始感觉得到。

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在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。

　　到了孕中期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，宫缩频率不一致，宫缩持续时间不规则；间歇时间长且无规律；宫缩强度不增强，常在夜间出现而于清晨消；宫缩只能引起下腹部轻微胀痛;宫颈管不缩短，宫口扩张不明显。

　　宫缩对胎儿有什么影响

　　宫缩是胎儿出生的征兆，是不会对TA有什么不良影响的。但是如果宫缩过于频繁或者有异常的话，应该及时就医，看看医生有什么应对方法。

　　另外，假性宫缩也是孕期常见的症状，一般来说对胎儿没什么伤害，但是如果假性宫缩过于频繁的话，是可能造成胎儿缺氧或者早产的，这时候也要赶紧去医院检查，看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免对胎儿的发育和安全造成较大威胁。

　　出现宫缩应该怎么办

　　出现宫缩时应该怎么办呢？准妈妈不需要紧张，第一步平卧，闭目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，这样一个过程就能帮你缓解不少不适感了。

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　　从孕中期开始，准妈妈的肚子会越来越大，随着预产期的临近，胎儿的抬头下降宫缩会频繁出现，而且准妈妈会觉得胎儿往下坠，行动很不方便，这个时候一定要多注意休息。

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　　宫缩和胎动有什么区别

　　胎动和宫缩一样，都是在孕期会出现的症状，那么宫缩和胎动有哪些不同的地方呢？

　　1、腹胀感觉不同

　　宫缩和胎动都会让准妈妈感到腹胀，但是腹胀的感觉是不同的，宫缩是整个腹部都有涨涨的感觉，而且时有时无，而胎动则是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁产生的，妈妈感觉到的是腹部局部发涨。

　　2、发生频率不同

　　宫缩的频率是循序渐进的，子宫逐渐变硬，会有腹胀或者腹痛感，而胎动则比较突然，一般是一下一下的，胎动时准妈妈一般不会有不适感。

　　3、发生部位不同

　　宫缩一般发生在整个子宫，而胎动则是在子宫的各个部位都有可能发生，而且感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，在不同时间感到胎动的部位是不同的。

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