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　　2、适当的吃一些白萝卜　　白萝卜对于治疗肚子胀气是很有帮助的。如果出现肚子的不适，孕妇煮一些萝卜汤来促进排气，避免盲目私自用药，造成胎儿发育的不良。

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　　3、减少甜食摄入　　平时的饮食要适当的减少甜食或者过于精细的食物，一般孕妇肚胀是过多的食入了酸性的食物，因此一定要改变饮食结构，多吃一些纤维素含量丰富的食物。

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而且孕期如果吃不下食物，一定不宜强迫自己进食，否则可能会加重肠胃的不适。