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大多数认为雄激素是男性的特征，只存在于男性体内，殊不知女性体内也是存在一定量的雄激素，对生育起着重要的作用。如果某些原因引起女性雄性激素过高时，激素水平发生变化，继而使得女性出现一些男性化的特征，比如体毛增多、喉结增大、不排卵等，为此让此类女性苦不堪言。

女性雄性激素过高怎么调节

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1.适当运动，控制体重

女性在日常生活中要适当的增加体育锻炼，最好的每周进行一定的有氧运动，比如瑜伽、慢跑、跳绳、打球等，增强自身的抵抗力，有利于体重的控制，更有利于激素的调节。

2.饮食结构要合理

女性可以要调节自身的饮食结构，多吃一些含雌激素高的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋等，适量补充富含维生素、锌元素的食物有利于激素的调节。减少辛辣刺激性、油腻性、糖分高的食物摄入，不利于身体激素的调节。

3.日常作息要规律

女性要保持规律的作息时间，保持充足的睡眠，减少熬夜的情况，避免过于劳累，以免引起内分泌失调严重。同时需要放松心态，长期的焦虑、压抑、吸烟喝酒等对于女性雄激素偏高有着重要的影响。

4.药物调理

女性雄激素过高也可以通过临床药物来进行调理，需要选择正规医院来治疗，遵医嘱给药，不随意停药。

雄性激素并不是只存在于男性体内，女性体内也是会存在一定量的雄激素，也是一种主要的性激素。当雄性激素超过正常范围，就会出现一些雄性特征，继而容易引起不孕的发生。

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