问题描述:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24备孕期间，可以适当晒晒太阳，晒晒太阳也是很有好处的。

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我们都知道，维生素D可以促进体内钙的吸收，而晒太阳是合成维生素D的方式之一，如果每天可以保证足够时间的光照，就可以合成足够的维生素D。所以，备孕期间可以适当晒晒太阳。太阳光照也是很好的杀菌方式，不过需要注意的就是，一年四季紫外线都是存在的，只是冬天比较弱，夏天比较强烈，晒太阳是一定要注意防晒的，避免把皮肤晒黑晒伤。晒太阳的时候需要注意以下几点:1.隔着窗户晒太阳，达不到任何的效果。2.尽量选择上午9－10或者傍晚外出晒太阳，这时候光线相对没有那么强烈了。3.防晒必不可少。4.避免长时间的暴晒。如果每天保证不了足够的光晒，还是需要额外补充维生素D，来促进钙吸收的哦。

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不管是备孕期间还是孕期，每天都需要保证足够的钙的摄入！（图片来源网络）
答案:我也是试管，我们这边医生说水果随便吃，只要不是西瓜什么凉性的就行！我基本每天一个橙子，一个苹果，一个香蕉！
评论一:是男孩，已经看过了
评论二:准备试管的有福了
评论三:你好，根据你的描述是不能判断具体是否为男孩的，如果你想知道胎儿的性别的话，可以到医院做详细的B超检查，明确胎儿的性别就可以了。但是胎儿性别鉴定是违法的，一般医生是不会告诉孕妇的，平时注意多休息，加强饮食营养，加速胎儿的发育的。
评论四:谢谢楼主！
评论五:怀孕期间孕妇体重是孕期营养的重要标志，增长过多过少对母子健康均不利，根据体重的增加调整食物摄入量。需选着多种种类的食物，营养均衡比较好。

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