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到了夏季，女性因为冷饮、空调、露脐装等等因素，反而容易出现宫寒现象，而宫寒这件事情会给女性的以后带来种种不方便，因此我们就来讲一讲怎样解决这个问题。

什么叫宫寒？

宫寒是中医的概念，与西医仅仅代指“子宫”这一器官不同，中医代指的是包含子宫、卵巢在内的所有生殖器官。所以咱们日常所说的宫寒，并不是从字面意义上理解的，而是指女性的整个生殖系统都处于一种“阴盛阳衰”的状态。

女性宫寒的症状？

女性可以自己施行“望闻问切”四招来检测自己是否“宫寒”。

望：经血的颜色呈暗黑色，白带的颜色不是清凉透明的而是偏白的，量多。

闻：日常生活中的白带闻起来有腥味。

问：月经来的时间不规律，痛经感强烈。

切：无论是夏季还是冬季，都四肢冰凉。

3.多多参加运动

女性可以参加一些出汗的运动，这样体内的寒气可以通过汗液排出去，改善体内的血液循环现象，对女性的身体很好。

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