要想改善孕晚期便血，必须先改善孕妇晚期便秘的症状。可以多吃一些纤维素多的食物，比如说芹菜，菠菜等，这些食物能够促进肠胃蠕动，从而有效的解决便秘和便血的问题。在日常生活中孕妇还可以经常做提肛运动，对预防便血也有非常好的作用。