血压低头昏吃什么好

时间:2024-07-10 来源:未知 点击: 396
血压低头昏吃什么好

除了药物治疗外,低血压头晕患者还可以通过食疗改善低血压头晕症状。下面为大家介绍几种美味可口的食疗方法。

1、适当增加营养,合理安排饮食。低血压头晕患者首先要补充一些营养,摄入足够的营养食物。平时煮些汤喝,并可适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品,它们具有养心补血的功效。此外,可以适当增加食盐的用量,多喝水。

2、处理贫血症状。人们出现低血压、头晕等症状也会引起贫血,所以可以通过处理贫血来有效治疗低血压。平时可以多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物,有利于造血补血。此外,还可以多吃些如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等来缓解贫血症状。

3、减少具有降压作用食物的摄入。通常情况下,摄入具有降压作用的食物也会引起低血压、头晕等症状。如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应少吃。少吃生冷食物。

4、低血压头晕患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物非常适合低血压患者食用。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇含量高的食物可以多吃。但也应适当注意高胆固醇食物的摄入。


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