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纳米祛斑后一般是不能喝咖啡，可能会对皮肤的恢复造成一定的影响。我发现自己脸上长了斑点之后，使我的心情特别的烦躁，就采取了纳米祛斑手术，感觉效果也是不错的，但是我平时对皮肤的护理也是比较好的，所以我想要和大家来分享一些护理的措施。

关于我的饮食

我在做完祛斑手术之后在两周之内没有喝咖啡，因为我知道咖啡里面含有咖啡因的刺激成分。在刚开始做完纳米祛斑手术之后，局部出现了肿胀和疼痛的情况，我特别担心在喝完咖啡之后会导致症状加重，所以就没有喝咖啡，在经过一段时间的坚持，我的皮肤恢复的特别的良好。

关于我皮肤的护理措施

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在做完激光手术之后我对皮肤的护理也比较好，刚开始做的时候皮肤有烧灼感，我在洗脸的时候没有使用刺激性的洗面奶，经常使用温热水清洗，而且我和朋友在外出的时候也没有使用化妆产品，大概在两个月左右的时间我才开始使用化妆品，我的皮肤恢复的比较好。

我感觉自己脸上长斑和长时间的日光照射有很大的关系，所以我在外出的时候经常是用遮阳伞，有的时候也会穿防晒衣护理的比较好。我平时也不经常熬夜，每天很早就休息，在晚上洗完脸之后我也会对脸部按摩涂抹嗯护肤产品，使我的皮肤达到了很好的效果。

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我长时间的坚持发现自己的皮肤变得越来越好了，而且整个人的气色也变得特别的好，觉得皮肤得到了很好的调理，所以我的心情也得到了很好的改善。

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